Beckenboden Heldin
Dein online Kurs um deinen Beckenboden ganzheitlich wahrzunehmen, gefiel ansteuern und kräftigen zu können.
Nur wenn DU Erfolg hast, habe auch ich Erfolg
Das sagen andere Kundinnen über den Kurs
"Stephanie hat sich intensiv mit der Thematik auseinander gesetzt, das macht den Kurs so informativ und erfolgreich."
Mira
1. Kind
"Der Beckenboden Guide ist intensiver als die Übungen die man sonst so kennt, mit dem Tutorial Video dazu, leicht umsetzbar. Sehr ausführlich und verständlich geschrieben und eine Bereicherung für uns Frauen."
Yasmin
"Im Kurs wird sehr viel Wissen über den Beckenboden vermittelt. Finde ich persönlich super, weil man so bildlich vor Augen geführt bekommt, wie der Beckenboden aufgebaut ist und überhaupt funktioniert."
Britta
Kursleiterin, 2 Kinder
" Ich habe bisher mit den meisten Beckenbodenübungen nicht so viel anfangen können, doch Stephanies Übungen, ihre Visualisierung und Art des Erklären hat mich total begeistert. Ich bin für dieses Video sehr dankbar."
A.
Warum solltest du den Kurs durchführen?
Körper Wahrnehmung
Du lernst deinen Körper, insbesondere deinen Beckenboden, noch mal ganz neu und intensiver kennen.
Weißt was er braucht und wie du ihn gezielt
unterstützen kannst.
Bewusste Beckenboden Ansteuerung
Vergiss "Pipi-Stop" Übungen, hier lernst du wie du gezielt deinen Beckenboden an und entspannen kannst.
Beckenboden Training ist so viel. mehr als "Wir fahren Aufzug."
Prophylaxe für später
Wir werden nicht jünger und unsere Körper nicht fitter, wenn wir nicht proaktiv dafür sorgen.
Mit bewusstem Beckenboden Training wirst du höchstwahrscheinlich nicht zu den Blaseschwäche-Binden Kundinnen gehören müssen.
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Sonderangebot
Du möchtest direkt das Vollprogramm für deinen Beckenboden?
Anatomie & Wahrnehmung deines gesamten Beckenbodens
Erkenne das Zusammenspiel von deinem Beckenboden mit deinem Bauch & deinem Rücken
Bewusste Entspannungsübung
Kräftigung des Beckenbodens im aktivem Training
Einfach umsetzbare Alltagstipps
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Beckenboden HeldinDein Kurs für deine vollumfängliche Beckenboden Wahrnehmung & Kräftigung€15
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