"Der Yoga-Rückbildungskurs bei Stephie war großartig! Am Anfang gab es viel Theorie, was ich besonders hilfreich fand. Stephie hat anhand von Modellen und „Fühlübungenen“ genau erklärt, was wir tun und welche Muskelgruppen wir ansteuern, sodass wir die Übungen besser verstehen konnten. Sie hat die Praxis danach verständlich und achtsam angeleitet, immer mit einem Hauch Witz und Spontanität. Die Mischung aus Theorie und Praxis sowie ihr großes Fachwissen haben jede Stunde zu etwas Besonderem gemacht. Absolut empfehlenswert!"

Yvonne

Nach ihrer 1. Geburt

Doro

Nach ihrer 3. Geburt

"Ich fand den Rückbildungskurs von Stephanie super! Sie hat ein tiefes Verständnis von den anatomischen Grundlagen und dieses hat sie von Anfang an immer wieder eingebracht. Das hat mein Bewusstsein dafür geschärft, wie der Körper nach einer Schwangerschaft auf bestimmte Haltungen und Bewegungen reagiert, welche daher gut geeignet sind und welche man eher vermeiden sollte. Ich würde den Kurs definitiv weiterempfehlen! Auch an Yoga-Neulinge! :)

Eva

Nach. der Geburt ihres 1. Kindes

" Ich habe bei Stephanie einen Rückbildungsyogakurs besucht und würde ihn jederzeit wieder buchen und jeder Mami empfehlen. Stephanie ist liebevoll, empathisch und transparent ihren Kursteilnehmerinnen gegenüber. Ihre sanfte Art und Besonnenheit die Übungen zu vermitteln war so angenehm und aufrichtig. An dieser Stelle ein riesen Dank dafür, Hebammen wie Stephanie sind leider rar, deswegen eine ganz große Herzensempfehlung!"

Lisa

Nach der Geburt ihres 1. Kindes